আমার বয়স ১৫ বছর আমি নিম,জেল এসব অনেক ব্যবহার করছি কিন্তু তাও ব্রন যাচ্ছেনা । আমি কি ভিটামিন A খাব?

আপনি হয়তো অনেক জেল ব্যাবহার করেন।জেল ব্যাবহার করলে চুল পড়ে যায়।তাই জেল ব্যাবহার করা যাবেনা।মাথা ন্যাড়া করলে আবার নতুন চুল গজাতে পারে।তাই সপ্তাহে এক বার করে মাথা ন্যাড়া করুন এক...

ভেটনোভেট সি /এল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন । পাশাপাশি মুখে , ব্রনের ওপর কপূর ও নারিকেল দিয়ে মিশ্রিত পেস্ট লাগাতে পারেন ।

ভিটামিন ডি:  দুধ ডিম কলিজা ভোজ্যতেল দুগ্ধজাত খাবার।

যেকোনো সময় খেলেই হবে । প্রতিবার ৫-৬টা খেতে পারেন । আর ভিজিয়ে খেলে সবচেয়ে বেশি ভালো হবে ।

লেবু ত্বকের কালো দাগ ছোপ দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান। তুলোর সাথে লেবুর রস নিন, তারপর কালো দাগে ৫ মিনিট ঘষে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ৩/৪...

আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিত ৫০ - ৬০ কেজি , তবে আপনার ওজন স্বাভাবিক ।

আমাদের শরীর সারা দিনের কাজকর্মের পর ছন্দগতভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তখন ঘুমের প্রয়োজন পড়ে। একজন স্বাভাবিক মানুষ দৈনিক ছয় থেকে আট ঘণ্টা, অথবা সব মিলিয়ে প্রায় সাত ঘণ্টা ঘুমায়। এই...

এটা কোন সমস্যা না।তিদিন পুষ্টিকর খাবার খাও,বেশি বেশি পানি পান করবে,সকালে ব্যায়াম করবে,বিকেলে হাঁটা-হাঁটি করবে। আর পারলে সকালে বাসি পেটে রাতে ভিজিয়ে রাখা কাঁচা ছোলা খাবে।অনেকের ক্ষেত্রে বয়োঃসন্ধি এর প্রকাশ...

কোন সমস্যা হবে না*তবে পড়াশোনার দিকে একটু খেয়াল রাখবেন

দেখুন ভাই, তরুণ বয়সে ব্রণ হবে এটা স্বাভাবিক।। শুধু হস্ত মৈথুন করলেই যে ব্রণ হয় এটা কিন্তু না।। ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব ব্রণের জন্য দায়ী।। তাই কোনো ভাবে যদি আপনার ত্বকের...