আমার বয়স ১৫ বছর আমি নিম,জেল এসব অনেক ব্যবহার করছি কিন্তু তাও ব্রন যাচ্ছেনা । আমি কি ভিটামিন A খাব?

সাস্থকর খাবার অবশ্যই খাবে। সাথে "ফোনা" ও "ভেটনোবেট এন" এই দুইটা ক্রিম ব্যাবহার করুন । আনেক ভালো ফল পাবেন আশা করি। সাথে রাতে ঘুমানোর আগে নিম পাতা দিয়ে পানি গরম করে সেই পানি দিয়ে মুখ ভালো ভাবে ধুয়ে ঘুমাবেন। সব সময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকবেন। ধন্যবাদ! 

পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমাতে হবে, বেশি বেশি পানি পান করতে হবে, তার সাথে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে... আপনি কোনো প্রকার ক্রিম এবং ফেইসওয়াস ব্যবহার করা আপাদত  বন্ধ করে দিন তাহলে দেখবেন আপনার মুখে ব্রুন এর প্রকোপ  অনেকটা কমে যাবে।... তাছাড়া আপনি মুখে এলোভেরা দিতে পারেন  আর পরিশেষে একটা কথা যে কোনো প্রডাক্ট য়েই ব্যবহার করেন না কেন কমদামি প্রডাক্ট কখনওই মুখেএ এবং চুলের জন্য ব্যবহার করবেন না....সবসময় যাচাই বাচাই করে  ভালো টা নিবেন...