কোন ফল খেলে অত্যধিক ঘুম পায়?

না। আপনি অসুস্থ নন। একজন সুস্থ ব্যক্তির আট ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। আপনি নয় ঘন্টা ঘুমান। এটা কোনো অসুস্থতাকে নির্দেশ করে না। *বেশি রাত করে ঘুমাতে যাবেন না। সকাল সকাল ঘুম...

মনে হয় আপনি অনেক দুষ্চিন্তা করেন যার জন্য আপনার মনে শান্তি নেই তাই এরকম হচ্ছে।যে বিষয়ে দুষ্চিন্তা করেন সেই সমস্যার সমাধান করুন।তাহলেই মনে শান্তি আসবে।

এটা স্বাভাবিক যে রাত্রে ঘুম পাবে । তবে রাত জাগতে হলে আপনাকে বিকালে ঘুমাতে হবে ।

অর্শগন্ধা গাছ✔

এটির কারণ হলো শিক্ষক বেতন পায় সরকার থেকে। কিন্তু খেলোয়াররা আমার আপনার বা সরকারের টাকা থেকে বেতন নেয় না।উল্টো ওরা সরকার কে টেক্স দেয়। ওরা বেতন পায় আইসিসি থেকে।প্রতিবছর আইসিসি...

'রান্না করা ডিম' বা 'সিদ্ধ ডিম' থেকে 'ভাজা ডিম' তথা 'ডিমভাজি' স্মরণশক্তি ও যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে সবচেয়ে বেশি উপকার করে। ধন্যবাদ।

দুশ্চিন্তা কারনে ঘুম কম হতে পারে,তাই কোন রকম  চিন্তাভাবনা করবেন না। ঘুমানোর আগে রুমের লাইট অফ করে ফোন অফ করে ঘুমিয়ে পরুন। রাতে ফোন টিপিবন না। প্রতিদিন কমপক্ষে হলেও ৭...

হয়তো আপনার এলাকাতে 4G নেটওয়ার্ক নেই বা 4G নেটওয়ার্কের আওতা ভুক্ত নয়।অথবা আপনা যেই ফোনটি ব্যাবহার করছেন সেটি 4G নয়।এছাড়াও হতে পারে আপনার সিমটি 4G নয়।

আপনি ভিট ক্রিম ব্যাবহার করতে পারেন এটি শরীরের অবাঞ্চিত লোম দূর করতে ব্যাবহার করা হয়।তবে এটি বেশি পরিমানে ব্যাবহার করলে স্বাস্থযুকি থাকে।

প্রথমে নাক দিয়ে চার সেকেন্ড শ্বাস নিন। তারপর সাত সেকেন্ড শ্বাসক্রিয়া আটকে রাখুন। আর আগামী ৮ সেকেন্ড মুখ দিয়ে আস্তে করে নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন। যতক্ষণ পর্যন্ত ঘুম না আসে এভাবেই...