ঘন ঘন গেস হয় পায়খানা হয়না সাকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বেশি গেস হয় এর কার?

আপনি হয়ত দিনে বেশি ভাজা পুরা খান৷ বা গ্যাস হয় এমন কোন খাবার খান৷ নয়ত বেথার অসুধ খান৷ এই জন্য হতে পারে৷ আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি খাবেন৷ প্রথম দিকে হয়ত কষ্ট হবে খেতে তবে চালিয়ে গেলে ভালো হবে৷ গ্যাস হওয়ার সম্ভাবনা কমে যাবে৷ আসা করি বুঝতে পেরেছেন৷ ধন্যবাদ      

ইহা আপনার গ্যাস্ট্রিক জনিত সমস্যার কারনে হচ্ছে। যার মূলত কারন বাশি খাবার খাওয়া তেলেভাজা খাবার খাওয়া,ভাজাপোড়া খাওয়া কারনে এসব হয়ে  থাকে।আপনি তেলেভাজা খাবার,বাজারে খোলা খাবার, বাশি খাবার, অস্বাস্থ্যকর পরবেশ খাবার ,গ্যাস্ট্রিক করে এমন খাবার পরিহার করতে হবে সম্পূর্ন ভাবেই খাওয়া বন্ধ করতে হবে। প্রতিদিন সিদ্ধডিম,দুধ,কলা,দেশি মুরগির ডিম, খাবেন। দেশি মুরগির মাংস, দেশি মাছ, দিয়ে ভাত খাবেন নিয়মিত ভাবে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে গ্যাস্ট্রিক(ওমিপ্রাজল) এর ঔষধ খেতে হবে।সকালে খাালিপেটে ইসুবগুলের ভুষির শর্বত খাবেন।সকালে  খাবার আগে পানি পান করুন।