আমার পায়খানা শক্ত হয়েছে কোনোমতে কষ্ট করে পায়খানা করেছি কিন্তু পায়খানার সাথে রক্ত বের হয়েছে এখন উপায় কী?

আপনার প্রচণ্ড কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে।যার কারণে রক্ত গিয়েছে।রক্ত যদি লাল হয় তাহলে বুঝতে হবে রক্ত মলদ্বার থেকে এসেছে।আর যদি কালো হয় তাহলে বুঝতে হবে কোলন বা আরও ভিতর থেকে এসেছে।কারণ রক্ত এতোদূর থেকে আসতে আসতে কালো হয়ে যায়।তাছাড়া এইরকম রক্ত পড়া কিন্তু পাইলস বা ফিস্টুলার লক্ষণ।আপনি প্রতিদিন সকালে ও রাতে হালকা গরম পানির সাথে ইসবগুলের ভূষি খান।পারলে খেতে থাকুন।প্রতিদিন দুধ,আপেল ও কলা খান।প্রতিদিন শাক খান প্রচুর।বিশেষ করে লালশাক ও পুইশাক।তাছাড়া প্রতিদিন সকালে একশ গ্রামের মতো কাঁচা ছোলাবুট খান।এতে থাকে ডায়াটারী ফাইবার বা আঁশ।যা মলকে করে নরম।তাছাড়া পায়খানা করার সময় বেশি চাপ দিয়েননা।প্রতিদিন পনের গ্লাস পানি খাবেন।দেখেন কি হয়।পায়খান হতে না চাইলে গ্লিসারিন সাবোজিটার দিয়ে দেখতে পারেন।এতে পায়খানা নরম হতে শুরু করতে পারে।

ইহা আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য এর জন্য হচ্ছে আপনি