শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call

খাবার খাওয়ার আধা ঘন্টা পর,সকালে ঘুম থেকে উঠার পর খালি পেঠে ইত্যাদি।   

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

আমি যা করি তাই বলছি,বাহিরে মানে স্কুল-কলেজে গেলে ১ গ্লাস পানি ছাড়া খাই না,কারণ সেখানে গিয়ে বাথরুমে যাওয়াটা বিব্রতকর,এছাড়া বাসায় থাকা বা মাঠে খেলতে যাওয়া সবসময় খাওয়া যায়,দৈনিক ৮-৯ গ্লাস পানি খাওয়া উচিত একজন প্রাপ্তবয়ক্স এর জন্য

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে বেশি পানি পান করবেন। দুপুরে ১২ টার দিকে পানি পান করবেন এবং দুপুরের খাবাবের ১ ঘন্টা পরে পানি পান করবেন। এতে আপনার হজমক্রিয়া ভালো হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ