আসলে পানি পান করা বা না করা এটা শরীরের চাহিদা বা পানির পিপাসা উপর নির্ভর করবে।তবে চাইলেও আপনি সকালে খালিপেট ১ গ্লাস পানি খেতে পারেন। এবং দুপুরে চাহিদামত বা একটু বেশি পানি পান করতে পারবেন সমস্যা নাই।তবে রাতে সকাল ও দুপুরের তুলনায় কম পানি পান করবেন। মূলত আপনি সকালে খালিপেট পানি পান করে বাকি সময়ে কোন কিছু খেয়ে বা না খেয়েও পানি পান করতে পারবেন এতে বাধাবিপত্তি নাই।