সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে ব্রাশ করার আগ পর্যন্ত মুখে থুথু আসতে থাকে?

সারারাত শরীর খাবার পায় না। অথচ, সারারাত দেহের সংরক্ষিত খাবার থেকে শক্তি উৎপন্ন হয়।  এ কারণে, সকাল বেলায় এত দূর্বল অনুভূত হয়।

জ্বি,সমস্যা হবে।আপনি জিম করার আগে একটি কলা,আপেল ও এক গ্লাস জুস খেয়ে ব্যায়াম করবেন।তাহলে ব্যায়াম করতে পারবেন দীর্ঘসময় ধরে,শরীরে কোনো রকম ক্লান্তি ভাব আসবে না।তবে এগুলো খাওয়ার ২০-৩০ মিনিট পর...

সকালে ব্যায়াম করার আগে ছোলা খাওয়ার কোনো প্রশ্নই ওঠে না,আপনি ব্যায়াম করার পর ছোলা খাবেন,তাতে প্রচুর বেনিফিটস পাবেন।তার আগে এসব খাবার খেয়ে ব্যায়াম করলে পেটে লাগবে ও বমি বমি ভাব...

রাতে আপনার শরীর পর্যাপ্ত পানি পায় না। ফলে, মূত্রে ইউরোক্রোমের ঘনত্ব তুলনামূলক বেড়ে যায়। একারণে, সকালে মূত্রের রং হলুদ বা হালকা হলুদ দেখায়। কিন্তু, সকালে পানি পান করলে, তার উল্টোটা...

নিয়মিত ২বার দাঁত ব্রাশ করুন এবং প্রচুর পরিমাণ পানি পান করুন।

মনে হয় আপনি অনেক দুষ্চিন্তা করেন যার জন্য আপনার মনে শান্তি নেই তাই এরকম হচ্ছে।যে বিষয়ে দুষ্চিন্তা করেন সেই সমস্যার সমাধান করুন।তাহলেই মনে শান্তি আসবে।

যদি পানির সংকট না থাকে বা অন্য কোন জটিল সমস্যা না থাকে তবে তৎক্ষণাৎ আপনাকে ফরজ গোসল করার পর নামায আদায় করতে হবে । তা না হলে নামায হবে না...

ইহা শারীরিক দূর্বলতা কারনে হতে পারে ।এছাড়াও দুশ্চিন্তা রাতে ঘুম না হওয়ার কারনে এমন হতে পারে। আপনি সকালে খালিপেটে  কাচা ছোলা ও কাচা বাদাম খান ১ চামচ মধু ১ গ্লাস পানিতে...

জিংকের অভাবজনিত সমস্যার কারণে আপনার ডায়রিয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়, তাই সকালে ঘুম থেকে উঠলেই আসে । এখন, এটা এড়ানোর জন্য আপনি শরীর প্রয়োজন অনুযায়ী জিংক সমৃদ্ধ খাবার যেমনঃ দুধ, মসুর...

অতিরিক্ত রক্তপাত ও ব্যথা হলে চিকিৎসক এর পরামর্শে ব্যথা নাশক ঔষধ খান।  ঠিক হবে ইনশাআল্লাহ ।