আমার অতিরিক্ত গ্যাসের সমস্যা ঔষধ খেয়ে কিছু হয় না।রাতে ঘুমাতে গেলে গলায় বিজলি আসে।।।সকালে খালি পেটে পানি খায় তাও কম হচ্ছে না?

উত্তর হলো- রোযা৷

জ্বি,সমস্যা হবে।আপনি জিম করার আগে একটি কলা,আপেল ও এক গ্লাস জুস খেয়ে ব্যায়াম করবেন।তাহলে ব্যায়াম করতে পারবেন দীর্ঘসময় ধরে,শরীরে কোনো রকম ক্লান্তি ভাব আসবে না।তবে এগুলো খাওয়ার ২০-৩০ মিনিট পর...

সকালে ব্যায়াম করার আগে ছোলা খাওয়ার কোনো প্রশ্নই ওঠে না,আপনি ব্যায়াম করার পর ছোলা খাবেন,তাতে প্রচুর বেনিফিটস পাবেন।তার আগে এসব খাবার খেয়ে ব্যায়াম করলে পেটে লাগবে ও বমি বমি ভাব...

অবশ্যই খালি পেটে কালোজিরা ও মধু খাওয়া যাবে এতে ক্ষতি নয় অনেক উপকার হবে।কারন কালোজিরা অনেক ঔষধি তা আমরা সবাই জানি।সকালে মধু খেলে সেক্স বৃদ্ধি পায়।কালোজিরাও ভালো কাজ করে।হার মোটা...

মনে মনে চলে আসলে এগুলোর জন্য গুনাহ হবে না। যেমন আল্লাহ তাআলা বলেনঃ কিন্তু তিনি তোমাদের অন্তরের সংকল্পের জন্য পাকড়াও করবেন। (সূরাহ বাক্বারাঃ ২/২২৫) মনের কল্পনা বা খটকা আল্লাহ তাআলা মাফ করে...

এইসব আপনার শরিরের সব ঘাটতি পূরণ করতে পারবে না তাই আপনাকে ক্যাসসিয়াম ট্যাবলট খেতে পারেন আপনার সবচেয়ে ভালো হবে ডাক্তার পরামর্শ গ্রহন করা

সকাল বেলা খালি পেটে পানি খাওয়া উচিত। কিন্ত দুফুর বেলা কিছু একটা খেয়ে পানি খাওয়া উচিত। তাহলে গ্যাস্টিকের সমস্যা হবে না।   

মধু হলো সর্বোত্তম প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার।আর কালোজিরাকে মৃত্যু ব্যতিত সকল ধরণের রোগের মহৌষধ বলা হয়ে থাকে।আর আপনি দুটোই খাচ্ছেন।কোন সমস্যা নেই।সোনায় সোহাগা অবস্হা।আপনি প্রচুর উপকার পাবেন।খেতে থাকুন।কোন সমস্যা নেই।তবে এরসাথে...

তাহলে আপনি ব্যায়াম করার পূর্বে বিস্কুট বা টোজ জাতীয় শুকনো খাবার খেয়ে ব্যায়াম করতে পারেন।। এতে আপনার পেট খুব বেশি ভরাও থাকবেনা আর পেট খালিও থাকছেনা।।

একটা কাশির সিরাপ খাওয়ান। এটা যদি ৩সপ্তাহের বেশি হয়ে থাকে তাহলে তার যক্ষা হয়েছে। দ্রুত তাকে স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে যান।