সকালে খালি পেটে ছোলা,রসূন,কালো-জিরা,তুলসীপাতা,মধু ও হলুদের রস খাচ্ছি,কোনটার দ্বারা কি উপকৃত হবো ,?

না,কোন সমস্যা হবেনা। ক্রিম সাময়িকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করলেও তা পরবর্তীতে ত্বকের অপূরণীয় ক্ষতি করে।এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদানগুলো সরাসরি ব্যবহার করলে কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায়,পাশাপাশি কোন ক্ষতির সম্ভাবনা থাকেনা। কাজেই,অ্যালোভেরা জেল শুধু লাগাতে...

খালি পেটে আপনি এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার না খাওয়াই ভালো। গাজন প্রক্রিয়ায় বানানো দুগ্ধজাত খাবার, যেমন দই; এ ধরনের খাবার খালি পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি করে,...

সবচেয়ে বেশি যেটা খাওয়া দরকার সেটা হলো পানি । সকালে খালি পেটে প্রচুর পানি পান করতে হবে ।

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।   সকালে প্রতিদিন খালি পেটে পানি খেলে রক্তের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়।খালি পেটে পানি খেলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি...

*ডিম ভরাপেটে ও খালিপেটে উভয় সময়েই খাওয়া যাবে। *লোকে সাধারণত দুধ ও কলা একসাথে খায়। একসাথে ডিম খেলেও সমস্যা হবে না।

জ্বি,সমস্যা হবে।আপনি জিম করার আগে একটি কলা,আপেল ও এক গ্লাস জুস খেয়ে ব্যায়াম করবেন।তাহলে ব্যায়াম করতে পারবেন দীর্ঘসময় ধরে,শরীরে কোনো রকম ক্লান্তি ভাব আসবে না।তবে এগুলো খাওয়ার ২০-৩০ মিনিট পর...

অবশ্যই খালি পেটে কালোজিরা ও মধু খাওয়া যাবে এতে ক্ষতি নয় অনেক উপকার হবে।কারন কালোজিরা অনেক ঔষধি তা আমরা সবাই জানি।সকালে মধু খেলে সেক্স বৃদ্ধি পায়।কালোজিরাও ভালো কাজ করে।হার মোটা...

আপনি ভাজাপোড়া এবং বাহিরের খোলামেলা খাবার সম্পূর্ন খাওয়া ত্যাগ করুন। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। গ্যাসের সমস্যার জন্য ওমিপ্রাজল খেয়ে না থাকলে ডাক্তার এর পরামর্শে ওমিপ্রাজল ৪০ mg দুইবেলা খাওয়ার...

মধু হলো সর্বোত্তম প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার।আর কালোজিরাকে মৃত্যু ব্যতিত সকল ধরণের রোগের মহৌষধ বলা হয়ে থাকে।আর আপনি দুটোই খাচ্ছেন।কোন সমস্যা নেই।সোনায় সোহাগা অবস্হা।আপনি প্রচুর উপকার পাবেন।খেতে থাকুন।কোন সমস্যা নেই।তবে এরসাথে...

তাহলে আপনি ব্যায়াম করার পূর্বে বিস্কুট বা টোজ জাতীয় শুকনো খাবার খেয়ে ব্যায়াম করতে পারেন।। এতে আপনার পেট খুব বেশি ভরাও থাকবেনা আর পেট খালিও থাকছেনা।।