সকালে খালি পেটে ছোলা,রসূন,কালো-জিরা,তুলসীপাতা,মধু ও হলুদের রস খাচ্ছি,কোনটার দ্বারা কি উপকৃত হবো ,?

আমি প্রচুর হস্থমৈথুন করার পর ১ সপ্তাহ হলো বাদ দিয়েছি,,এবং এই সব খাচ্ছি । আমার শরীর অতিরিক্ত দুবল হয়ে গেছে ।। এতে আমার ঘাটতি পূরন হয়ে যাবে নাকি কোনো ঔষধ সেবন বা অন্য কিছু খেতে হবে ?আমি Caldolin-ক্যালসিয়াম ক্যাপসুল খাচ্ছি
MosharopHossain
2731 views

2 Answers

mdrakibulroket

এইসব আপনার শরিরের সব ঘাটতি পূরণ করতে পারবে না তাই আপনাকে ক্যাসসিয়াম ট্যাবলট খেতে পারেন আপনার সবচেয়ে ভালো হবে ডাক্তার পরামর্শ গ্রহন করা

2731 views Answered
Jamiar

আপনি বর্তমানে সকালে খালি পেটে  ছোলা ও দিনের বেলায় যেকোন সময়েই পানের সাথে বা খাকি মুখে  কালোজিরে খাবেন ।নিয়মিত ভাবে পুষ্টিকর খাবার খান,তেলেভাজা, বাইরের বাশি খাবার,খোলা খাবার খাবেন না।  নিজে থেকে কোন ঔষধ খাবেন না ডাক্তারের পরামর্শে ঔষধ সেবন করুন আর ভালো হবে আপনি কারবোক্যাল ডি ট্যাবলেট খেতে পারেন চিকিৎসক এর পরামর্শে। 

2731 views Answered

Related Questions

Next steps