কোনটিতে ক্যলসিয়াম বেশি ভাত নাকি পরোটা?

অাপনি সারাদিন ওয়াজ শুনেও কোন ক্ষতি হবে না। যদি হয় তবে এক ঘন্টা ইন্টারনেটে একটু ক্ষতি হতে পারে।সেটা অাবার নির্ভর করে ইন্টারনেট স্পিডের ওপর।স্পিড বেশি থাকলে কম ক্ষতি । কম...

হবে.. তবে প্রথম পৃষ্টায় শেষ করা ভাল 

মহিষের মাংসের পুষ্টি বেশি। আবার গরুর মাংসে অনেক রোগ হয়ে থাকে শরীরব হার্টটের সমস্যাও হয়ে থাকে গরুর মাংস খাওয়ার ফলে।

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ও কিন্তু পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়। মার্ক কম বেশি করার সুযোগ কোথাও নাই। তবে শিক্ষার মানের দিক দিয়া অবশ্যই কোন ভার্সিটি যেমন ঢাবি, খুবি, চবি ইত্যাদি ভাল। এই ক্রমে জাতীয় সবার নিচে...

বিষয়টা নির্ভর করে গন্তব্যে পৌছানোর সময়ের উপর। যেমন ধরুন। আপনি একা খালি গাড়ি সাধারন স্পিডে চালিয়ে ১০ কিলো যেতে ১০ ইউনিট চার্জ যায়। এবং সময় লাগে ১ ঘন্টা। এখন আপনি...

সবজিতে কিলোক্যালরি কম থাকে। সবজি দিয়ে ভাত খেলে চর্বি বাড়বে না। সবজি দিয়ে ভাত বেশি খেলেও স্বাস্থ্য বাড়ার ঝুঁকি কম। পরিশ্রমের কারণে ঐ অল্প ক্যালরি ক্ষয় হয়ে যায়।

খিচুরি সাদা ভাতের চায়ে বেশি উপকারী কেননা খিচুরির সাথে বিভিন্ন ধরনের সবজি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কমপক্ষে সপ্তাহে একবার খিচুড়ি খাওয়া স্বাস্থের জন্য ভালো।।

টুনা মাছ, মুরগি, লাল মাংস, কচি ছাগল বা ভেড়ার মাংস খান । এতে প্রচুর এমিনো এসিড থাকে যা testosterone(পু ­রুষ হরমোন) লেভেল বাড়িয়ে দেয় ।

উভয়ের আয় সমান। তারা একই গ্রেডের সরকারী কর্মকর্তা। (অবৈধ কোন আয়কে আয় বলে গণ্য করা হয়নি)। তবে একজন বাংলাদেশ পাবলিক সার্ভিস কমিশন কর্তৃক নিয়োগ প্রাপ্ত এবং অন্যজন স্বায়ত্ব শাসিত প্রতিষ্ঠান...

না একেক দেশের সংস্কৃতি একেক ধরনের। আমাদের পোশাক-পরিচ্ছদে যেমন অমিল  পরিবর্তন রয়েছে। ঠিক তেমনি খাওয়া দাওয়া, চলা-ফেরা এবং মানসিক দিক দিয়েও পরিবর্তন লক্ষ করা যায়। ঠিক সে অনুপাতে খাওয়া-দাওয়ার মধ্যেও...