1 Answers
ভাত আর পরোটা কার্বোহাইড্রট রিচ খাবার। এতে ক্যালসিয়াম নাই বললেই চলে(ভাতে থাকে ১% এবং পরোটায় ৩%). ক্যালসিয়াম এর জন্য সামুদ্রিক মাছ,কলিজা,ফিশ অয়েল,শাক সবজি খাওয়া যেতে পারে।
2931 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy