না একেক দেশের সংস্কৃতি একেক ধরনের। আমাদের পোশাক-পরিচ্ছদে যেমন অমিল পরিবর্তন রয়েছে। ঠিক তেমনি খাওয়া দাওয়া, চলা-ফেরা এবং মানসিক দিক দিয়েও পরিবর্তন লক্ষ করা যায়। ঠিক সে অনুপাতে খাওয়া-দাওয়ার মধ্যেও অনুরূপ পরিবর্তন দেখা যায়।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ভাত হল চাল থেকে তৈরি খাবার। ভাত বাংলাদেশের ও ভারতের অধিকাংশ মানুষের প্রধান খাদ্য। এটি চাল কে সিদ্ধ করে তৈরি করা হয়। বাংলাদেশের চাল থেকে যে ভাত হয় তা মোটামুটি ভাবে ঝরঝরে। কিন্তু চীন, জাপান এবং কোরিয়ার চালের ভাত বেশ আঠালো।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
সবজিতে কিলোক্যালরি কম থাকে। সবজি দিয়ে ভাত খেলে চর্বি বাড়বে না। সবজি দিয়ে ভাত বেশি খেলেও স্বাস্থ্য বাড়ার ঝুঁকি কম। পরিশ্রমের কারণে ঐ অল্প ক্যালরি ক্ষয় হয়ে যায়।
প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন!
প্রতিবেশিদের সাথে ভালো ব্যবহার করুন!
তাদের বিপদ-আপদে সাহায্য করুন!
এলাকার উন্নয়ন মূলক কাজে অংশগ্রহণ করুন!
কখনোই নিজেকে একা ভাববেন না!
বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন!
এলাকায় এমন কাজ করবেন না,যাতে মানুষজন কষ্ট...
শুধু রহিম নাম লেখাতে আপনার কোন সমস্যা নেই৷ কেননা রহিম অর্থ দয়ালুু৷ যে গুণ স্রষ্টা ও সৃষ্টি উভয়ের রয়েছে৷ তাই রহিম শব্দ বা নামটি উভয়ের জন্য ব্যবহার করা বৈধ৷
তবে রহমান...
আপনি তাকে প্রতিদিন একটা করে দেশি মুরগির সিদ্ধডিম ও ওকটি পুষ্টকনার প্যাক্টে পূরটাই ডিমের সাথে মিশিয়ে খাওয়াবেন সাথে। পাশাপাশি দেশি মাছ ও দুধ খাওয়াবেন। আঙ্গুর ফল , কমলা খাওয়াবেন। বিশুদ্ধ...
আপনার যেটা মনে হয় সেটা ভুল বিস্বাস।
আমি মনে করি আপনার সিজোফ্রেনিয়া আছে।
দ্রুত চিকিৎসা না করালে এ রোগে মানুষ ভারসাম্যহীন হয়ে যেতে পারে।
আর একটা কথা মনে রাখবেন আত্মহত্যা কোনো সমস্যার সমাধান...