একা একা তো আর এই গুলা করতে ইচ্ছা করবে না। নিশ্চয়ই আপনি যাদের সাথে মেলামেশা করেন তারা এই কাজ গুলা করে থাকে। কারণ একা একা থাকলে এই গুলা কখনো করতে ইচ্ছা হবে না যদি না আপনার কারো দেখেন। সর্বপ্রথম সেই লোক গুলার সঙ্গ ত্যাগ করুন যারা এই কাজ গুলা করে। আপনার যখন এই কাজ গুলা করতে ইচ্ছা হবে তখন নিজেকে যে কোন ব্যস্ত করে তুলুন। কারণ আপনি যখন অলস সময় কাটাবেন তখন আপনার এই ধরণের কাজ গুলা করতে ইচ্ছা হবে। তাই নিজেকে সব সময় যে কোন কাজে ব্যস্ত রাখুন তাহলে আর এই কাজ গুলা করতে ইচ্ছা হবে না।