এটি কম বেশি সবারই হয়। সর্দি কাশি ভাইরাসের কারনে হয়, কিন্তু প্রতাক্ষ কারন, নয়, পরোক্ষ কারন। আমাদের নাকে গলায় নিউমোনোকোক্কাস এক ধরনের ব্যকটিরিয়া বাস করে। ঋতু বা আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে এই ব্যক্টেরিয়াও তাদের তাপীয় সুবিধার জন্য সাইনাসের দিকে আশ্রয় নেয়। এই অবস্থায় পরিবেশে থেকে এক ধরনের ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে এই আবহাওয়াতে এবং বিভিন্ন বাহক যেমন হাতের দ্বারা নাকে পৌছায়। তখন ব্যকটেরিয়া গুলো ভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে এক ধরনের টক্সিন ক্ষরন করে যা নাকের সাইনাসে প্রদাহ ঘটিয়ে সর্দি ক্ষরন করে। এভাবেই মূলত সর্দি কাশি হয়। সর্দি হলে ঔষধ নেয়া ঠিক নয়, তবে ভিটামিন সি বিলে প্রায় এক দিনেই সেরে যায়। ঔষধের ভেতর আমি মাত্র একটি কার্যকারী পেয়েছি, আর একটাও কার্যকারী না।