আমার কয়েকদিন দরে কমরের মাঝে মেরুদন্ডে নড়াচড়া করলেই ব্যাথা করছে। এটা কি সমস্যা কি করব?

আপনার সমস্যাটি আগে নিশ্চিত ভাবে বুঝতে হবে কেন আপনার এমন সমস্যা হচ্ছে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ সেবন করা ঠিক হবে না। আপাতত আপনি লেবুর সরবত খান। স্যালাইন খান। আশাকরি ইনশাল্লাহ...

এটি আপনার হার্টের সমস্যা ।আপনি এসিজি করে ভালো ডাক্টারে পরামর্শ নিন।এটি আসাকরি ভালো হবে।বেসি টেনসন করবেনা না।

ডাইক্লোফেনাক জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন। তবে যেকোন ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

গরম পানির সেক দিন আর প্যারাসিটামল ট্যাবলেট খেয়ে নিন একটি৷ ব্যথা যদি আঘাতের ফলে হয় তাহলে দ্রুত একজন মেডিসিন বা সার্জারী ডাক্তার এর পরামর্শ নিন।

১। কলা কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে অনেক সাহায্য করে থাকে। তাছাড়া কলা পটাশিয়াম বৃহদান্ত্র ও ক্ষুদ্রান্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর...

সাধারণত অবশ হলে বা একনাগাড়ে অনেকক্ষণ একইভাবে থাকলে হাত পা ঝিঝি ধরে । তবে বাতের সমস্যা হলেও হাত-পা ঝিঝি ধরে । আর মাথা ঝিঝি কোন রোগ নয় । আপনি বেশি...

আপাতত মোবাইল ফোন, ইন্টারনেট, কম্পিউটার, টেলিভিশন থেকে দূরে থাকুন। বেশি করে খেলাদুলা হাটাহাটি করুন। ব্যায়াম করুন। বেশি করে পানি খান। আশাকরি সবঠিক হয়ে যাবে।

এখন না নেওয়াই ভালো।আপনাকে কমপক্ষে ৮ মাস বিশ্রামে থাকতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।

আপনার মলধারে হয়তো কোনো কিছুর আবড়নে ঢেকে গেছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যজনক উৎকষ্ঠার বিরাজ ঘটেছে । আপনি দ্রুত অন্ত্র ও ভালো পাকস্থলীর বিশেষকের কাছে গিয়ে পরামর্শ নিন ।

আপনি যেহেতু প্রেগন্যাট , সেহেতু এই সময় আপনার বিশ্রামে থাকা উচিত। কোন প্রকার ভারী জিনিস তোলা উচিত নয়, বেশী কাজ করাও উচিত নয়। এতে সমস্যা হতে পারে। আপনি এই কাজ...