আমার ৫ দিন যাবৎ পায়খানা হয়না সাথে মাথা খুব ব্যাথা করছে কি করব?

আপনার মলধারে হয়তো কোনো কিছুর আবড়নে ঢেকে গেছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যজনক উৎকষ্ঠার বিরাজ ঘটেছে । আপনি দ্রুত অন্ত্র ও ভালো পাকস্থলীর বিশেষকের কাছে গিয়ে পরামর্শ নিন ।

পায়খানা না হওয়ার জন্য আপনি আঁশযুক্ত খাবার খেতে পারেন । কারণ এসব খাবার মলমূত্র তৈরিতে সাহায্য করে । যদি এটা বেশি খারাপ হয়, তাহলে সার্জারি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন । মাথা ব্যাথার জন্য আপনি আপেল খেতে পারেন । খাওয়ার সময় এতে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন । যখন ঠান্ডা বাতাসের জন্য মাথা ব্যাথা হয়, তখন দারুচিনি সবচেয়ে ভালো কাজ করে । আপনি দারুচিনি এবং পানি দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে কপালে লাগিয়ে নিন । কিছুক্ষণ পর স্বস্তি অনুভব করবেন ।

ভাই আপনি এখন ঔষধের দোকান থেকে একটা পায়খানা হওয়ার ঔষধ নিবেন আর আপনি প্রতিদিন ইসুবগুলের ভুসি খাবেন আর বেশি করে কলা খাবেন সব ঠিক হয়ে যাবে

পায়খানা না হয়ার পথম কারন হলো পানি কম খায়া আর পায়খানা কিলিয়ার হলে মাথা ব্যাথা এমনি চলে যাবে তার জন্য বেশি বেশি পানি খাবেন তোকমার দানা খাবেন

ল্যকলোজ অথবা ডিলাক্স সিরাপ খেতে পারেন, তাহলে পায়খানা হবে।আর পায়খানা হলেই মাথা ব্যাথা চলে যাবে।

আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন।এখনই সময় সতর্ক হোন।এতোদিন পায়খানা না হলে কোলন বা মলদ্বার ফেটে যেতে পারে গ্যাসে।আবার পাইলস নামক রোগও হতে পারে।আমি যা যা বলছি তা অক্ষরে অক্ষরে পালন করুন।আপনি প্রতিদিন গুণে গুণে পনের গ্লাস পানি খান।এছাড়া প্রতিদিন প্রচুর শাকসবজি,একটা কলা,আপেল খান।তাছাড়া দিনে দুইবেলা কুসুম গরম পানির সাথে ইসবগুলের ভূসি খান।এছাড়াও রাতে ও সকালে কাঁচা ছোলা খান।চল্লিশ গ্রামের মতো।তাছাড়া তিনবেলা ভাত খান বেশি।আর খাওয়ার বিশ মিনিট পর পানি খান।প্রচুর দৌড়ঝাপ করুন।বেশি করে হাঁটুন।ভালো না হলে ডাক্তার দেখান।