আমার যৌন উত্তেজনা ঠিক আছে। কিন্তু বেশি সময় সংগম করতে পারি না। সে জন্য আমি কি করতে পারি?

আপনার যৌন উত্তেজনা ঠিক আছে কিন্তু আপনি বেশিক্ষন মিলন সময় ধরে মিলন করতে পারেন না আর এর কারন মুলত আপনি নিজেই ।অর্থাৎ আপনি 

• মিলনের সময় বেশি তারা হুরা করবেন না। 
• মিলনের সময় মনে দুশ্চিন্তা ও অন্য মনস্ক হয়ে থাকবেন না
• মিলনের সময় পেনিসের প্রতি মনযোগ  রাখবেন না ।
• মিলনের সময় পেনিসে অধিক চাপ বা পেনিস সঞ্চালনের সময় বেশি চাপ প্রয়োগ করবেন না।
• মিলনের আগে স্ত্রীকে আদর ভালো বাসা দিবেন।
• স্ত্রীর উপরে উঠে সব সময় বা শুধু স্ত্রীর উপরের উঠেই মিলন করবেন না।
• প্রথমত মিলন শুরু করার সময় ডান বা বাম কাদ হয়ে সুয়ে মিলন করবেন 
• মিলন চলাকালিন বা পেনিস সঞ্চালন করাকালিন সময়ের মাঝে বিরতি নিবেন এক মিনিটের মত ।এভাবে বিরতি নিয়ে নিয়ে মিলন করবেন এতে বেশি টাইম পাবেন।
• মিলন এক পর্যায়ে শেষ হবে বা আপনার বীর্য আসবে এমন মুহুর্তে স্ত্রীর উপরে উঠে মিলন করুন ও স্ত্রীর উপরেই সুয়ে থাকুন।