2 Answers
আপনি কিছু কাজ করতে পারেন - ১. যেমন আপনার মোট খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে ২. ভাত, আলু, রুটি এবং মিষ্টি খাওয়ার পরিমান কমাতে হবে।৩. প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে ৪.প্রোটিন জাতীয় খাবার শাকসবজি, মুরগি এবং মাস খেতে হবে ৫. প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। ৬. ব্যায়াম করলে শেখানো ব্যায়াম করবেন মানে নিয়মিত যে ব্যায়ামগুলো করেন সেগুলো করবেন৷
2839 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy