2 Answers
সাধারণত সূর্যের আলোর উপস্থিতিতে মানবদেহের ত্বকে ভিটামিন ডি উৎপন্ন হয়। এছাড়া দুগ্ধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিমের কুসুম, ভোজ্যতেল, বিভিন্ন মাছের তেল, চর্বি, ঘি ইত্যাদি ভিটামিন ডি এর প্রধান উৎস।
2637 views
Answered