3 Answers
ভিটামিন এ এর উৎসঃ
- উদ্ভিদজাত উৎস: গাজর, কুমড়ো, পাকা পেঁপে ।
- প্রাণীজাত উৎস: মাংশাষী প্রাণীর (যেমন কড, হ্যলিবাট, হাঙর ইত্যাদি মাছের) যকৃৎ ।
তথ্যসূত্রঃ উইকিপিডিয়া ।
2835 views
Answered
দুধ, মাখন, চর্বি, ডিম, গাজর, আম, কাঁঠাল, রঙ্গিন শাকসবজি, মলা মাছে ভিটামিন এ পাওয়া যায়।
2835 views
Answered
ভিটামিন এ এ-র উৎস
উৎস:মাছের তেল ও প্রাণিজ স্নেহে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়।ক্যারোটিন সমৃদ্ধ শাকসবজি যেমন :লালশাক,পুইশাক,টমেটো,গাাজর,বীট,মিষ্টিকুমড়া ইত্যাদি।বিিভিন্ন ধরনের ফল যেমন:পেেঁপে,আম কাঠাল ইত্যাদি।মলা ও ঢেলা মাাছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে।
2835 views
Answered