ভিটামিন C এর উৎস কোন কোন খাবার?

নাহ। উৎস বলতে একটি সোর্স বা একটি নির্দিষ্ট মাধ্যমকে বোঝায় সেখান থেকে বা যে স্থল থেকে কোনোকিছুর উৎপত্তি হয়।(যেমন হত্যার উৎস) আর উন্মেষ বলতে কোনো কিছুকে সঞ্চার হওয়া,সৃষ্টি হওয়া কিংবা প্রকাশ...

শক্তির প্রধান উৎস সূর্য। আমরা যেসব খাবার খাই তা থেকেই মূলত আমরা শক্তি পায়।সবুজ উদ্ভিদ সূর্যের আলোর উপস্থিতিতে সলোকসংশ্লেষণ প্রক্রিয়ার খাদ্য উৎপন্ন করে।বিভিন্ন শ্রেণীর খাদক এই উৎপন্ন খাদ্য গ্রহণ করে।মানুষ...

মানবদেহ, প্রাণীদেহ আর উদ্ভিদদেহ যাই বলা হোক না কেন, ধীরে ধীরে পেছনে যেতে থাকলে দেখা যাবে যে সকল শক্তির মূল উৎস সূর্য।  বিস্তারিতঃ এখানে

ভিটামিন এ এর উৎসঃ উদ্ভিদজাত উৎস: গাজর, কুমড়ো, পাকা পেঁপে । প্রাণীজাত উৎস: মাংশাষী প্রাণীর (যেমন কড, হ্যলিবাট, হাঙর ইত্যাদি মাছের) যকৃৎ । তথ্যসূত্রঃ উইকিপিডিয়া ।

ইস্ট, টেকিছাঁটা চাল, লাল আটা, অঙ্কুরিত ছোলা, মুগডাল, মটর, ফুলকপি, দুধ, ডিম, কলিজা, মাংস, চিনাবাদাম ইত্যাদিতে ভিটামিন বি থাকে।

দুধ, ডিম, কলিজা, দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাছের তেল, ভোজ্য তেলে ভিটামিন ডি থাকে।

ভিটামিন ই পাওয়া যায় দুধ,মাখন,চর্বি,গাজর,ডিম,কলিজা,ভোজ্য তেল ইত্যাদি খাবারে।

সবুজ রঙের শাকসবজি,লেটুসপাতাফুলকপি,বাঁধাকপি,ডিমের কুসুম,সয়াবিন তেল এবং যকৃতে ভিটামিন কে পাওয়া যায়। 

ভিটামিন ডি:  দুধ ডিম কলিজা ভোজ্যতেল দুগ্ধজাত খাবার।

বিশ্বের প্রথম অপারেটিং সিস্টেম হলো GM-NAA-I/O. এর সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ক্লিক করুনঃ- GM-NAA-I/O