আপনি অতিরিক্ত যৌন বিষয়ে টেনশন করেন এটা বাদ দিতে হবে। পাশাপাশি হস্তমৈথুন অথাৎ খারাপ সব কিছু ত্যাগ করতে হবে। আপনার সমস্যাটি ধাতুক্ষয়,দ্রুতবীর্যপাত,উত্তেজনা কম এমতাবস্থায় আপনি রসুন,পেয়াজ,ডিম,দুধ,বাদাম,মধু,কালোজিরা খাবেন যা আপনার লিঙ্গকে সতেজ ও উত্তেজনা বাড়াবে। এর পাশাপাশি আপনি একজন হোমিওপ্যাথি চিকিৎকের পরামর্শ নিন এতে দ্রুতবীর্যপাত,ধাতুক্ষয় ইত্যাদি সমস্যা আশাকরি দূর হবে। **আশাকরি উক্ত কাজ গুলি করলে আপনি পরিপূর্ন সুস্থ্য হতে পারবেন।