স্বপ্নদোষ এর সমাধান চাই?

আমার ৫ বছর যাবৎ স্বপ্নদোষ হচ্ছে। আগে হস্তমৈথুন করতাম, যার ফলে প্রুচুর পরিমাণে স্বপ্নদোষ হচ্ছে। এ স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু "এলোপ্যাথিক ডাক্তার", "ইন্ডিয়া হারবাল মেডিকেল " এর সরোনাপন্ন হয়েছি। কিন্তু তাতে কোনো ফল পাইনি। এখন সিরাপ জারনাইড ও টাবলেট ইনস্পাম খাচ্ছি, তাও সপ্তাহে ১-২ স্বপ্নদোষ হয়। এ সময় আমার কি করনীয়।,,, এমন কোনো টাবলেট আছে? যা, খেলে আর স্বপ্নদোষ হবেনা,? আমার বর্তমান বয়স ১৯.
iysa
2912 views

2 Answers

Eftekhar Naeem

স্বপ্ন দোষ একটা স্বাভাবিক ব্যাবহার।  যা সবারই হয়ে থাকে।  সপ্তাহে ১ -২ বার হওয়ায় স্বাভাবিক ব্যাপার।  এটা নিয়ে চিন্তা করার তেমন কিছু নেই। ডাক্তাররা যা খেতে দিয়েছে তা নিয়ম মোতাবেক খান।  দেখবেন সৃষ্টিকর্তার আশীর্বাদে আপনার স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতি হবে না।  ভুয়া লোকের পাল্লায় পরে আবার যে স্বপ্ন দোষ বন্ধ করতে যাবেন না।  কারণ এটা পুরুষ মানুষের একটি স্বাভাবিক বিষয় । আর হস্তমৈথুন কোন ভাবেই যেন না করেন।

2912 views Answered
Jamiar

আপনার ঘন ঘন স্বপ্নদোষ এর জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলবেন। আশা করি মুক্তি পাবেন।

  • হস্তমৈথুন করবেন না। ব্যায়াম করবেন। 
  • লিঙ্গ উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না। বা লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাটাহাটি করবেন। 
  • একাই রাতে ঘুমাবেন না। 
  • পর্নগ্রাফী  দেখবেন না । 
  • যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না। 
  • বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করবেন। 
  • কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়। 
  • ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়। 
  • টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না।  
  • দুঃশ্চিন্তা কমাবেন ।  
  • পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেবেন। 
  • বেশি করে পানি পান করবেন। 
  • সকালে খালিপেটে ইসুবগুলের ভুসির শর্বত খাবেন যা আগেই রাতে ভিজিয়ে রাখবেন। 
  • নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্যখাবেন। 
  • আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন আস্তে আস্তে। 
  • ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।  
  • রাতে বেশি পানি পান করবেন না। 
  • শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন। 
  • লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না।  
  • রাতে কম খাবার খাবেন খাবার খাওয়ার পর হাটাহাটি করুন। খাওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না। 
  • ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। এবং ঘুমানোর আগে প্রস্রাবের চাপ আসলে প্রস্রাব করে নিবেন।  
  • রাতে মাছ,মাংস,দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন না। ইহা দুপুরবেলা খাবেন অবশ্যই । 
আশা করি নিয়ম গুলো মেনে চলবেন।
2912 views Answered

Related Questions

Next steps