একদিন পরপর স্বপ্নদোষ হচ্ছে কেন?

স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক ব্যাপার এর ফলে শরীরের কোন ক্ষতি হয় না। যদিও অনেক চিকিৎসক এই সমস্যার চিকিৎসা করে থাকেন। যেহেতু  ইহা হলে শরীরের কোন ক্ষতি হয় না, তাই চিন্তা করবেন না।

আপনি সকল প্রকার যৌনচিন্তা থেকে বিরত থাকুন। সবসময় টেনশন মুক্ত থাকুন। খারাপ কোনো ভিডিও দেখবেন না। রাতে খাবারের পরিমান কম খান। প্রতিদিন একদম সকালে ঘুম থেকে জেগে হালকা ব্যায়াম হাটাহাটি করুন। রাতের খাবার গ্রহণের ২০-৩০ মিনিট পর ঘুমাতে যান। আর হামদর্দ কম্পানির "জারনাইড " সিরাপটি সেবন করুন ১-২ মাস। আশাকরি এরকম অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে কমতে থাকবে। শরীল স্বাস্থ্য ভালো রাখতে/করতে প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, মধু, কলা, গরুর মাংস, খাসির মাংস, মাছঁ, ডাল , প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। আশাকরি আস্তে আস্তে আপনার স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পাবে।