1 Answers
না ব্যায়াম এর ধারা বাধা কোনো নিয়ম নেই।এগুলো আপনি আগে পরে করতে পারেন কিন্ত আপনি যতটুকু করতে পারবেন ঠিক ততটুকুই করবেন। ব্যায়াম জোর করে করবেন না তাহলে হিতের বিপরীত হতে পারে
2478 views
Answered