3 Answers

আপনি যদি কঠোরভাবে ব্যায়াম করতে পারেন তাহলে ৩-৪ মাসের মধ্যেই এটি সম্ভব হয়ে যাবে।এটি আপনার অনুশীলন এর উপর নির্ভর করে।

2820 views Answered

তিনমাস টানা করলেই সিক্স প্যাক হবে।

2820 views Answered

ভালো ভাবে ব্যায়াম করলে সিক্স প্যাক হতে ছয় মাস লাগতে পারে ॥ 

2820 views Answered

Related Questions

Next steps