ব্যায়াম করার কোন নিদিষ্ট সময় আছে কি।নাকি যে কোন সময়ে ব্যায়াম করলে হবে?

আপনার দক্ষতা থাকলে স্থায়ী ভাবেই কাজ করতে পারবেন । দক্ষতা না থাকলে আপনার চাকরি থাকবে না । 

সাধারণত এর তেমন কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে কারও কারও পেট ফাঁপা বা বমি ভাব হতে পারে।এটি অনেকের পাকস্থালী তে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সেইসাথে এসিডিটি, বমি ভাব,শারীরিক দুর্বলতা কাজ করতে...

ভাই এটা কোন আরনিং গেমস নয় যেটা দ্বারা আপনি আর্ন করতে পারবেন আপনি চাইলে আলাদা আরো অনেক ধরনের অ্যাপস আছে ইউটিউবে সার্চ করে দেখবেন অনেক অনেক ভাবে টাকা ইনকাম করার...

কিডনিতে ব্যথা হতে পারে,তবে সকল ক্ষেত্রে নয়। মূলত শরীরের মাসেল গুলোকে আরাম দেবার জন্য এবং মাসেল এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য  এই ব্যায়াম করা  হয়। অতিরিক্ত স্ট্রেচিং করার ফলে দেহের মাসেল...

অতিরিক্ত ব্যায়াম করার ফলে দেহের মাসেল এর রক্ত সঞ্চালন অধিকহাড়ে বেড়ে যায়,দেহের স্নায়ুগুলি অত্যাধিক হারে সংকোচন প্রসারণ ঘটতে থাকে ফলে হাড়ের,কোমড়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে  এক্ষেত্রে কিডনির সমস্যা দেখা...

জ্বি সত্যি কেননা ব্যালেন্স বিডি টা হল পরবর্তী বছরের মূলধন আর সিডি দেওয়া হয় দুপাশ মিলানোর জন্য

এইচএসসি পরীক্ষার রোল নম্বর এবং রেজিস্ট্রেশন নম্বর এর সাথে ঢাবি ভর্তি পরীক্ষার অাসন বিন্যাসের কোন সম্পর্ক নেই। এইচএসসি পরীক্ষার রোল নম্বর এবং রেজিস্ট্রেশন নম্বর পরপর হলে এবং ভিন্ন সময়ে অাবেদন...

না ব্যায়াম এর ধারা বাধা কোনো নিয়ম নেই।এগুলো আপনি আগে পরে করতে পারেন কিন্ত আপনি যতটুকু করতে পারবেন ঠিক ততটুকুই করবেন। ব্যায়াম জোর করে করবেন না তাহলে হিতের বিপরীত হতে...

ব্যবস্থাপনার থেকে ফিনান্স কঠিন এবং বেশিরভাগ ছাত্র/ছাত্রী ফিনান্সকে ভয়পায় । যদি আপনাকে ভাললাগে অবশ্যই আপনার ফিনান্স করা ভাল হবে।

পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম, এবং সাধারণ ব্যায়াম এবং আপনি যে ব্যায়ম গুলো করেন এগুলু করলে হয়তবা আপনি কিছুটা লম্বা হলে হতেও পারেন। তবে খুব সামান্য পরিমান।