পায়ের আন্গুলের ফাকে ঘা হয়ে আন্গুল ফুলে গেছে?

কাজের ফাঁকে কোরআন পড়লে অবশ্যই পুণ্য বা সাওয়াব পাওয়া যাবে। এক্ষেত্রে মুখস্থ হলে ওজু ছাড়া পড়া যায় আর কোরআন ধরে পড়লে ওজু করা আবশ্যক। 

আপনার যদি ওযর থাকে তাহলে সমস্যা নাই। যত দিন আপনার ওযর থাকবে ততদিন এই ভাবে বসতে পারবেন,তারপর যদি আবার বাম পায়ের উপর বসতে পারেন তাহলে বাম পায়ের উপর বসতে হবে।

মানুষের সঠিত অনুপাতে হাটাচলা ,কাজ কর্ম করা ইত্যাদিতে হাত ও পায়ের আঙ্গুল জোড়ায় সমান হওয়া জরুরি । অন্যথায় , কাজ করতে অসুবিধা হবে অনেক । এক পায়ের আঙ্গুল লম্বা/ মোটা...

স্থানটি সবসময় পরিষ্কার ও শুকনা রাখুন। আর ফানজিডাল ক্রিম টি ব্যবহার করুন। আশা করি ভালো হবে। (আমারও হয়েছিল। ভালো হয়েছে)  

আপনার উচিৎ একজন ভাল চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া। তিনি আপনার সমস্যার কারণ খুজে আপনাকে সমাধান দিবে। পায়ের ব্যায়াম করুন। এতে যখন ব্যায়াম করবেন তখন আপনার পায়ের পেশী ছাড়বে।  ৭থেকে ৯...

আপনার সমস্যাটি ভেইন থ্রম্বোসিস থেকে হতে পারে।আবার অ্যাকিউট লিম্ব ইশকেমিয়া থেকেও হতে পারে। আপনাকে কোনোপ্রকার প্রাথমিক চিকিৎসা দেয়া যাচ্ছেনা। আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন এবং রোগ শনাক্ত করুন।অনেকসময় কোলেস্টেরলের  আস্তরণ...

আপনি যদি হাটা চাটা না করতে পারেন সব সময় ব্যাথা করে তাহলে অবশ্যয় চিকিৎসা করতে হবে ডাক্তার দেখাতে হবে X-ray করালে বুঝা যাবে কি কারনে ব্যাথা করে আর  ধারে কাছে হাড়...

যতদ্রুত  সম্ভব  এক জন অর্থপ্রেডিক ডাক্তার  এর পরামর্শ  নিন। যখন ফোলা স্থানে ব্যথা করবে তখন গরম পানির সেক দিবেন এতে করে কিছুটা  উপকার  পাবেন।

সম্ভবত আপনার ক্যালসিয়াম এর অভাব হয়েছে।আপনি আপাতত ভিটামিন ডি জাতীয় খাদ্য বেশি করে খান। ঘি খান, দুধ, খান, কালোজিরা খান। আর একজন হাড় বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে ভালো কোন শ্যাম্পু ব্যাবহার করুন। নিজের জন্য আলাদা চিরুনি এবং গামছা বা তোয়ালে ব্যবহার করুন। নিজের চিরুনি, গামছা বা তোয়ালে সপ্তাহে ১ দিন...