ফুটবল খেলতে গিয়ে পায়ের গিটের স্থান পরিবর্তন হয়ে নতুন জায়গায় বসে গেছে কিন্তু মাঝে মাঝে ব্যথা করে এখন কি করব?

আপনার উচিৎ একজন ভাল চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া। তিনি আপনার সমস্যার কারণ খুজে আপনাকে সমাধান দিবে। পায়ের ব্যায়াম করুন। এতে যখন ব্যায়াম করবেন তখন আপনার পায়ের পেশী ছাড়বে।  ৭থেকে ৯...

ভেতরে পুজ জমে থাকলে তা ওয়াশ করানোর প্রয়োজন হতে পারে।  মোটামুটি ৫০০টাকার মধ্যেই হবে।(অবস্থাভেদে আরো বেশি লাগতে পারে)। প্রাথমিকভাবে স্থানটি ভাল করে পরিষ্কার করে নিন,এবং তাতে বরফ থেরাপি করে নিন।...

H2O তে H এর জারন মান ধনাত্মক এবং O এর জারন মান ঋণাত্মক। আবার NH3 তে N এর জারন মান ধনাত্মক এবং H এর জারন মান ঋণাত্মক। স্বাভাবিক...

যতদ্রুত  সম্ভব  এক জন অর্থপ্রেডিক ডাক্তার  এর পরামর্শ  নিন। যখন ফোলা স্থানে ব্যথা করবে তখন গরম পানির সেক দিবেন এতে করে কিছুটা  উপকার  পাবেন।

কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তার কে দেখান ।

সম্ভবত আপনার ক্যালসিয়াম এর অভাব হয়েছে।আপনি আপাতত ভিটামিন ডি জাতীয় খাদ্য বেশি করে খান। ঘি খান, দুধ, খান, কালোজিরা খান। আর একজন হাড় বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে ভালো কোন শ্যাম্পু ব্যাবহার করুন। নিজের জন্য আলাদা চিরুনি এবং গামছা বা তোয়ালে ব্যবহার করুন। নিজের চিরুনি, গামছা বা তোয়ালে সপ্তাহে ১ দিন...

পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। নিয়মিত রাতে ঘুমান। প্রচুর বিশ্রাম নিন। ভিটামিন প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। আর হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপটি সেবন করুন। আশাকরি ইনশাল্লাহ ভালো ফলাফল পাবেন। সমস্যার...

আপনি আপনার জেলাপর্যায়ের কোনো ভালো ক্রিকেট অ্যাকাডেমিতে ভর্তি হোন। আর আপনার পারফরম্যান্স ভালো হলে আপনি অবশ্যই ভালো ক্রিকেটার হতে পারবেন। 

আপনার সম্ভবত হজমের ক্রটি থাকতে পারে তবে এইভাবে নিশ্চিত করে বলা সম্ভব না। আপনি ডাক্তারের পরামর্শ মতে কারমিনা সিরাপটি সেবন করতে পারেন। আর একজন চিকিৎকের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।