প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে চুল, দাড়ি ও গোফ লাল হয়ে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে চুল, দাড়ি ও গোফ অতি সহজেই পেকে যায়। সরিষার তেল বা কালোজিরার তেল চুল, দাড়ি ও গোফের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত চুল, দাড়ি ও গোফে সরিষার তেল বা কালোজিরার তেল মাখলে চুল, দাড়ি ও গোফ লাল হবে না এবং সহজেই পেকে যাবে না, বরং চুল, দাড়ি ও গোফ ঘন ও মসৃণ হবে এবং কালো থাকবে। যদি প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবে চুল, দাড়ি ও গোফ লাল হয়ে যায় বা লাল হতে শুরু করে, তাহলে চুল, দাড়ি ও গোফে সরিষার তেল বা কালোজিরার তেল ব্যবহার করা শুরু করে দিন। অল্প কয়েকদিন গেলেই আপনার লাল হওয়া চুল, দাড়ি ও গোফ কালো হতে শুরু করবে। তবে পুনরায় যাতে আপনার চুল, দাড়ি ও গোফ এমন অবস্থার সম্মুখীন না হয়, সেজন্য নিয়মিত চুল, দাড়ি ও গোফে কালোজিরার তেল, আমলকির তেল বা সরিষার তেল মাখবেন। ধন্যবাদ।