1 Answers
কিচ্ছু করতে হবেনা।১৫/২০মিনিট হাটাহাটি করুন। লাফাতে যাবেন না আবার...!! পায়চারি করুন যতক্ষণ পারবেন। অতিরিক্ত ব্যায়াম করতে যাবেন না যেন।আর আপাতত কিছু খাবেন না। এই অবস্থাতে শুয়ে পড়বেন না,উপুর হয়ে শুবেন না অবশ্যই। প্রস্রাবের বেগ আসলে চেপে রাখবেন না।
2811 views
Answered