আমি ডাক্তার না দেখিয়ে কিভাবে নিশ্চিত যে আপনার ম্যালেরিয়া হয়েছে..?আপনি লক্ষণগুলির সাথে মিলিয়ে নিনঃম্যালেরিয়ার প্রধান লক্ষণ জ্বর। কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। এ সময় প্রচণ্ড শীত লাগে। মাথাব্যথা, বমিও হয়। বিশেষ এক ধরনের জীবাণু আছে, যার নাম প্লাজমোডিয়াম ফ্যালসিপ্যারাম। এটা খুবই ভয়ংকর। এর কারণে সেরিব্রাল ম্যালেরিয়া হয়। ২৪ ঘণ্টার ভেতর চিকিৎসা শুরু করতে না পারলে এ জাতীয় ম্যালেরিয়া জটিল আকার ধারণ করে। রক্তের লোহিত কণিকা দ্রুত ভাঙতে থাকে। এতে রক্তশূন্যতা, শ্বাসকষ্ট, মাল্টিঅরগ্যান ফেইলিউর হয়। রোগী অজ্ঞান হয়ে যায়। এমনকি রোগীর মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। কাজেই ম্যালেরিয়া হয়েছে বলে মনে হলে অবশ্যই চিকিৎসক এর কাছে যাবেন মেডিসিন বিভাগের চিকিৎসক এর কাছে যান এবং রোগ শনাক্ত করে চিকিৎসা নিন। আর গোসল করতে সমস্যা হলে কিংবা তীব্র জ্বর হলে আপনি শরীর ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন এবং ২/৩বেলা মাথায় জল দিবেন। এই রোগের সাথে গোসল করা/না করার সম্পর্ক নেই।তবে মনে রাখবেন, রোগ সম্পর্কে নিশ্চিত না হয়ে ম্যালেরিয়ার ওষুধ খাওয়া যাবে না।আপনি একটা কাজ করতে পারেন,এক চা চামচ দারুচিনির গুঁড়া এক গ্লাস পানিতে ফুটিয়ে সামান্য পুদিনা পাতার গুঁড়া ও মধু মিশিয়ে খেতে পারেন একবেলা করে।এতে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা যেমন দুর্বলতা,মাথা ঘোরা,বমি ভাব এসব কমে যাবে। অবশ্যই পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি তরল পান করুন।