আমার উচ্চতা 5"4. ছোটবেলাই থেকেই খুব শখ সৈনিকের অফিসার হব । কিন্তু উচ্চতার বাড়ানোর জন্য কী করব কেউ বলেন প্লিজ?

জি আপনি অশ্বগন্ধা পাউডার খেতে পারবেন।আপনি মধু বা দুধের সাথে এটি মিশিয়ে খেতে পারেন।

আপনার বয়স যদি ২৫ কিংবা ২৫বছরের কম হয় তাহলে আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য কোনো পন্থা অবলম্বন করতে হবেনা। যদি ২৫ এর মাঝের বয়সী হয়েও উচ্চতা না বাড়ে তাহলে চিকিৎসক এর...

প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...

লিঙ্গ বাকা হলে সমস্যা নাই কম বেশি অনেক পুরুষেরেই এরকম সমস্যা আছে। আপনি আর কখন বিছানায় লিঙ্গ ঘষে বীর্য বাহির করবেন না। হস্তমৈথুন করবেন না। খারাপ ভিডিও দেখবেন না। খারাপ...

উচ্চতা বৃদ্ধি গ্রোথ হরমোনের প্রভাবে হয় যা একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত ঘটে। ২৫ বছর পর্যন্ত আপনি লম্বা হতে পারবেন এবং তার জন্য কোনো পদক্ষেপ নিতে হবেনা। তবে আপনার বয়স ২৫...

আমার ফোনটাও J6 আমি ১ বছর আগে কিনেছিলাম ১২০০০ দিয়ে ব্যবহার করে খুব মজা পাবেন কিন্তু ফোন স্টোরেজ একটু বেশি খালি রাখবেন নতুবা হ্যাং হয় একটু বেশিনা।আর কোন সমস্যা নাই,চার্জ...

আপনি একটা কাজ করতে পারেন মেহেদির পাতা বেটে লেবুর রস মিশিয়ে আপনার ব্রণে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কয়েকদিন মাখুন।আপনার ব্রণ ভালো হয়ে যাবে।

 সরল ভাবে উত্তর দিতে গেলে বলতে হয়,  21 বছর বয়সের পর  উচ্চতা/লম্বা  হওয়ার কোন উপায় নেই। এই বয়সে উচ্চতা বাড়ানোর কোন উপায় বা পদ্ধতি নেই। কৃত্তিম ভাবে অনেক কোটি টাকা খরচ...

সুষম খাবার খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে, বাদ দিন।  ঔষধ খেয়ে প্রকৃত স্বাস্থ্যবান হওয়া যায় না।

আপনি সবার আগে খাবারকে পরিহার করতে হবে রাতে যদি পারেন 2টি আটার রুটি খাবেন এর সাথে কিছু ব্যায়াম করতে হবে যেমনঃ1.প্রতিদিন সকালে 20 করে হাটবেন 2.একজায়গায় দাড়িয়ে হাত উপর নিচ...