1 Answers
সব থেকে বড় এবং প্রধান উপকার হলঃ দেহ এবং মন উভয়ই সুস্থ থাকবে। আপনার মানসিক চাপ কমে যাবে অনেকটাই এবং আপনার কাছের লোকগুলির কাছেও আপমার গ্রহণযোগ্যতা বাড়বে।।আপনি সব সময় ফ্রেশ মাইন্ডেড থাকতে পারেন এবং কোনোকিছুর মাধ্যমে প্রভাবিত হবেন না সহজেই। আর লোকের সাথে তর্কতেও জড়াবেন না।
2501 views
Answered