2 Answers
আপনার এই সমস্যাটি আবহাওয়া ও আর্দ্রতার তারতম্যের কারণে হতে পারে। আপনি ভুলেও অকারণ অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করবেন না। আপনি যথেষ্ট পরিমাণ পানি বা তরল খাবার গ্রহণ করুন। বিশ্রাম নিন। আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে ৩বার লবণ ও গরম পানি একত্রে মিশিয়ে পান করুন। যদি কেবল আবহাওয়া জনিত কারণে হয়ে থাকে তাহলে চিন্তা করবেন না, কমে যাবে। আর যদি এটি বাড়তেই থাকে আর খারাপ অনুভুত হয় তাহলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। প্রতিদিন ২বার করে গরম জলের ভাপ নিন।দিনে ২বার করে লেবুর শরবত পান করবেন।মাথা ব্যথা বেশি হলে কপালে মুভ মালিশ করবেন। আর প্রতিদিন গরম জলের ভাপ দিবেন। আদাকুচিতে লবণ মাখিয়ে প্রতিদিন খালিপেটে খাবেন।
☆ আদার চা পান করুন।
☆ আদার গুঁড়া ও পানির সাথে পেস্ট করে মাথায় লাগান।
☆পানিতে লেবু মিশিয়ে পান করুন।
☆চাইলে পান খেতে পারেন।পান খেলে মাথা ব্যথা কমে।
☆লবণযুক্ত আপেল খান।
☆কাঠবাদাম খেতে পারেন।
☆কপালে মুভ লাগান।