২০+ পুশ আপ দিব কেমন করে.আমি মাত্র ৫/৬ টা পারি একবারে....?

একেকটি ডাম্বেল ৪০০-৫০০ টাকার মধ্যেই পাবেন। আর পুশ আপ স্ট্যান্ড একেকটি আপনি ৫৫০-৬০০ এর ভিতরে পাবেন। অনলাইনে কিনলে ভ্যাট সহ বেশি নিতে পারে।

আপনার মা যেসব পোশাক পড়েন সেসবের একটি দিতে পারেন। এছাড়া মগ,ফটোফ্রেম, জুয়েলারি, রান্নার সামগ্রী দিতে পারেন।

ফেসবুকের সব ফটো একবারে ডিলেট করা যায় না । আপনাকে অবশ্যই একটি একটি করেই ডিলিট করতে হবে । তাছাড়া আপনি চাইলে Only Me ও Hide For Timeline করে রাখতে পারেন...

হুম... সম্ভব! কারণ পুশ-আপ করার ফলে দেহের প্রতিটা অঙ্গের উপর চাপ পরে। তবে অতিরিক্ত পুশ-আপ করার ফলে দেহের সমস্যা দেখাদিতে পারে। তাই যতটুকু সম্ভব... ঠিক ততটুকুই করা উচিত... সাথে পুষ্টিকর খাবারের...

আপনি power gold a- z ভিটামিন ঔষধ খেতে পারেন।    

আপনাকে সম্পূর্ণ ১২ ডিজিটের একাউন্ট নাম্বার টি দিতে হবে অন্যথায় হবে না।

না,এটি আত্বহত্যা হবে না,কারণ আপনি এটা ইচ্ছাকৃতভাবে এতো বছর খাননি।আশা করি এ ট্যাবলেটের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না।    

কারণ আপনার ইমেইল ঠিকানাটি যাচাইকৃত নয়।আপনি আপনার মেইল ঠিকানাটি যাচাইকরণ করেন তাহলে আপনি মন্তব্য করতে পারবেন।"ইমেইল ঠিকানাটি যাচাই করন" এই বাটনে প্রেস করুন।এরপর একটা কোডের জন্য বক্স আসবে।এই সময় আপনার...

আপনি ডাউনলোড করার সময় মাঝখানের বাটন চাপ দিবেন লেখা থাকবে চেন্জ অপশান আসবে ক্লিক করে আপনার জে ফাইলে ইচ্ছ সে ফাইলে নিয়েজেতে পারবেন

কতক্ষণ ঘুমিয়ে থাকতে পারে সেটি বড় কথা নয়। আপনি যত দ্রুত পারেন তাকে চিকিৎসক এর কাছে নিয়ে যান। দেখুন এসব মেডিসিন তার কিডনি ড্যামেজের কারণ হতে পারে,এমনটি তার শারীরিক অবস্থা...