হাতের রগ এ ব্যাথা?
আমি ১ দিন ধান কাটার পরে হঠাৎ ডান হাতের মাঝ খানের একটি রগ ফুলছে এবং ব্যাথা করছে এ সমস্যা ঘরোয়া উপায়ে দূর করার জন্য কি করতে পারি
2614 views
1 Answers
-
আপনি ব্যথাযুক্ত স্থানে বরফ থেরাপি করুন।
-
আপনি প্রতিদিন দুইবেলা করে গরম শেক দিতে পারেন।
-
হলুদ গুড়ো ও মধু একত্রে গরম জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে লাগান আক্রান্ত স্থানে। এটি দিনে কমপক্ষে দুইবার ব্যবহার করুন।
-
হাত ওঠানামা করে ব্যায়াম করুন ৫-৭ বার।
-
ফোলা স্থানে মুভ মলম মাসাজ করুন রাতে ঘুমানোর আগে।
2614 views
Answered