হাতের রগ এ ব্যাথা?

আমি ১ দিন ধান কাটার পরে হঠাৎ ডান হাতের মাঝ খানের একটি রগ ফুলছে এবং ব্যাথা করছে এ সমস্যা ঘরোয়া উপায়ে  দূর করার জন্য কি করতে পারি
Tusar11
2615 views

1 Answers

RushaIslam
  • আপনি ব্যথাযুক্ত স্থানে বরফ থেরাপি করুন।
  • আপনি প্রতিদিন দুইবেলা করে গরম শেক দিতে পারেন।
  • হলুদ গুড়ো ও মধু একত্রে গরম জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে লাগান আক্রান্ত স্থানে। এটি দিনে কমপক্ষে দুইবার ব্যবহার করুন।
  • হাত ওঠানামা করে ব্যায়াম করুন ৫-৭ বার।
  • ফোলা স্থানে মুভ মলম মাসাজ করুন রাতে ঘুমানোর আগে।
2615 views Answered

Related Questions

Next steps