কোনটা বেশি ক্ষতিকর?

যেব্যক্তি মাস্টারবেশন করে না কিন্তু স্বপ্নদোষ হয় তার ক্ষতি তুলনামূলক কম হবে। অর্থাৎ যে মাস্টারবেশন করে তার ক্ষতিই বেশি হবে। হস্তমৈথুন এবং স্বপ্নদোষ আনুপাতিক হারে বিপরীতমুখী। অর্থাৎ হস্তমৈথুন করলে অনেকের স্বপ্নদোষ হ্রাস পায়। তবে অতিরিক্ত হ্স্তমৈথুনের ফলেও কিছু শাররীক, মানসিক এবং হরমোনজনিত সমস্যা সৃষ্টি হয় যা এই ধরনের স্বপ্নদোষকে পুরুষের স্থায়ী পুরুষত্বহীনতা এবং লিঙ্গত্থান এর মত মারাত্মক জটিল রোগের সৃষ্টি করতে পারে। আর স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক ঘটনা। সাধারণত হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারনে এ সমস্যাটি হয়ে থাকে।  আর স্বপ্নদোষে যে বীর্য বের হয় তাতে শুক্রাণু তুলনামূলক  কম থাকে।