1 Answers

   আপনার যদি আগে চাপা  ভরাট থাকে  তাহলে স্বাস্থ্যকর  ওও পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমেই আবার তা ভরাট করতে পারবেন।  তবে এর জন্য কোন ঔষধ সেবন করবেন না। আপনি প্রতিনিয়ত পুষ্টিকর খাবার খাবেন।  নিয়মিত দুধ ও সিদ্ধডিম খাবেন । ইত্যাদি ফলমূল খাবেন ।  হস্তমৈথুন করবেন না ।

2926 views Answered

Related Questions

Next steps