এটা ঠিক হচ্ছে না?

আমার  ওজন ৫৭ কেজি কিন্তু এই হার দেখা যায় কি করবো ?image

2909 views

3 Answers

এই হাড় কমবেশি সবারই দেখা যায়। এটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করার কোন কারণ নেই। এটা কোন সমস্যা বা রোগ নয়।
2909 views Answered

এটা তেমন কোনো সমস্যা না।তাই এটা নি টেশনের কিছু নেই।যেগুলো ট্রাই করতে পারেন তা হলো, আপনি সবসময় সোজা হয়ে বসতে ও হাঁটতে পারেন।সকালে কিছুক্ষণ বুক ডন দিতে পারেন। বেস্ট অব লাক।

2909 views Answered

আপনি আপনার বয়স লেখেন নি।  তবে আপনাকে দেখে খুব বেশি রোগা লাগলো না, কাজেই এটা নিয়ে চিন্তার কারন নেই।  আপনি পুষ্টিকর খাবার খাবেন, পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমাবেন।  চেষ্টা করুন নিয়মিত ব্যায়াম করতে এবং আশজাতিয় খাবার বেশি খেতে। আপনার ওজন বৃদ্ধির সাথেসাথে আপনার সমস্যাটিও দূর হয়ে যাবে। এটি কোনো রোগ নয়।

2909 views Answered

Related Questions

Next steps