হস্তমৈথন করলে আপনার নানা রকুম সমস্যার সৃষ্টি হবে।হস্তমৈথুন শারারীক ও মানসিক ক্ষতিকর প্রভাব পরবে।আপনার লিঙ্গো দুরবল হয়ে যাবে। দাম্পত্য জীবনে সমস্যা সৃষ্টি হবে। এই ক্ষতি পুরনের উপায় আপনি আর হস্তমৈথুন করবেনা।পুষ্টিকর খাবার খাবে। আসতে আসতে পুরন হয়ে জাবে।