অনেকে বলে বডি বানাতে হলে বেশি করে খেতে হবে কিন্তু বেশি খেলে পেট বড় হয় কি করব?

ব্রিক ফাউন্ডেশন করলে ১০-১১ লাখের মধ্যে সম্পূর্ণ কাজ হয়ে যাবে ৪ রুম ১টি কিচেন, ১টি বাথরুম।আর কলম ফাউন্ডেশন করলে ১২-১২.৫০ লাগবে।তবে এলাকা ভেদে একটু কম বেশি হতে পারে।

সাধারণত অতিমাত্রায় চিনি এবং কেক খেলে পেটে সমস্যা হয়। এছাড়া অতিরিক্ত পেয়াজ, শস্যদানা, শুকনা কিসমিস , ক্রসোঁ, কোকাকোলা বা এই ধরনের পানিয়, অতিরিক্ত কফি খেলেও পেটের সমস্যা হতে পারে।

নিয়মিত GYM করলে ছয় মাস থেকে ১বছর লাগতে পারে!এটা একটা সাধনার মতো,নিয়মিত চালিয়ে যান!শুভকামনা রইল!

দুধের পুষ্টিগুণ এর  পরিবর্তন ঘটে। চা বা কফির অনু আর দুধের অনুগুলি তো এক না।আর বিক্রিয়ার উত্তেজক হিসেবে সেখানে যে গরম তাপমাত্রা থাকে সেটা কাজ করে।কোনো কিছুর সাথে দুধ মিশিয়ে খেলে...

আপনি তাকে বলবেন যে অতিরিক্ত বড়াই করনা অসুস্থতা মানুষকেই আক্তান্ত করে । তোমার অসুখ কম হয়, তার মানে এই নয় যে তুমি কখনও অসুস্থ হবে না । মুমিনদেরকে আল্লাহ্ তালা...

আপনি প্রতিদিন সকালে ,রাতে কাচা আদা চিবিয়ে খান। কালো জিরা খান। হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপটি সেবন করুন ।৪৫০ মিলি ১৩০ টাকা। আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার শরিল স্বাভাবিক হয়ে যাবে ।

সব ব্যায়ামই করা ভালো হবে।

আপনার তো দেখছি অনেক সমস্যা।ভালো করে সমাধানগুলো দেখবেন।প্রথমত আপনার কৃমির সমস্যা।এই সমস্যার জন্য আপনি স্কয়ার কোম্পানির অ্যালবেনডাজল 500 Mg ওষুধটা খান।তিনমাস পরপর একটা খেতে হয়।আপনি একটা ভরাপেটে রাতে খাবেন।সরকারি দুই...

হ্যা আপনার কথা সত্য। কারণ তারা মহা নবিকে শেষ নবি হিসাবে মানে না এবং তাকে অনুসরণ করেনা। তারা আলী রা. কে অনুসরণ করে।

মহানবী (সাঃ) বলেন, আর সারা পৃথিবীকে আমার জন্য মসজিদ তথা নামাযের জায়গা) এবং পবিত্রতার উপকরণ বানিয়ে দেওয়া হয়েছে। সুতরাং আমার উম্মতের মধ্যে যে ব্যক্তির নিকট যে কোন স্থানে নামাযের সময় এসে...