আমার বয়স 17 বছর তিন মাস উচ্চতা 6 ফুট ওজন 64kg.500g আমি নিয়মিত শরীর চর্চা করি !আমার শরীরে প্রতিদিন কত ক্যালরি গ্রহণ করতে পারবে এবং কত ক্যালরি আমার প্রতি সাজে গ্রহণ করা দরকার দয়া করে জানাবেন!
ক্যালরি ক্ষয় করার জন্য আমরা সাধারণত কাজ করে থাকি। আপনি যদি খাবার পরে কোনোরকম শারীরিক কাজ না করেন তাহলে আপনার ক্যালরি ক্ষয় হবেনা। সেক্ষেত্রে আপনি খাওয়ার ১০-৩০ মিনিট পরেই ঘুমাতে...
দেখুন এন্টিবায়োটিক কেবলমাত্র ব্যাক্টেরিয়ার উপর কাজ করে এবং এটি প্রয়োগের কিছু মাত্রা রয়েছে।ক্রিটিকাল রোগের ক্ষেত্রে সেই এন্টিবায়োটিক কালচার মিডিয়ার মাধ্যমে শরীরে প্রয়োগ করা হয়।এতে ব্যাকটেরিয়া আর ছড়িয়ে যেতে পারেনা।ব্যাক্টেরিয়ার কলোনীর...
ওজন বাড়ানোর জন্য আপনাকে প্রতিদিন ২২০০ ক্যালরি গ্রহণ করতে হবে। এর মধ্যে ২৫০ ক্যালরি আপনি খরচ করবেন। বাকি ক্যালরি গুলি আপনার শরীরকে সুঠাম রাখবে। আপনি প্রতি সপ্তাহে ১বার গরুর কলিজা...
এলার্জি অনেক কারণে হয়ে থাকে, যেমন ঠান্ডা দোলা বালু অপরিষ্কার থাকা তা ছাড়াও অনেক খাবারে এলার্জি আছে, হাঁসের ডিম, বেগুন, চিংড়ি মাছ, ইত্যাদি।
যাতে শরীরের এলার্জি না হয় সে জন্য আপনাকে,...
সুখ নিতান্তই স্বামী-স্ত্রীর উভয়ের ব্যাপার।যদি স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝা পরা থাকে তাহলে সংসার সুখী হবে।আবার কোনো ছেলে মেয়ে জন্য হাত কেটে মেয়ের নাম লিখে , মেয়ের বাসার সামনে দাঁড়িয়ে কান্না...
1 Answers
3173 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ