1 Answers
আপনি দন্ত চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে ইলাস্টিক ব্যান্ড লাগান। এটি আপনার দাত উচু সমস্যাকে স্থায়িভাবে সমাধান দিবে।আপনার দাতের যে অংশ উঁচু সেই অংশকে জিহ্বা দিয়ে ভেতরের দিকে চাপ প্রয়োগ করুন বা ভেতরের দিকে ঠেলুন। প্রতিদিন ৫-৬ বার এটি করবেন ৫মিনিট সময় নিয়ে।
2828 views
Answered