আপনি প্রথমেই একজন মেডিসিনের ডাক্তারের পরামর্শ নিন। কারন আপনার শরীরে অনেক গুলি রোগের উপশম রয়েছে। আগে মেডিসিনের ডাক্তার দেখান। তিনি সঠিক পরামর্শ দিবে অথবা রেফার করবেন। আপনি প্রচুর জল পান করুন,বেলের বা লেবুর শরবত খান প্রতিদিন কমপক্ষে তিনবার। টাকার থেকে জীবন আগে, তাই আগে চিকিৎসা করুন।ভাজাপোড়া খাবেন না,প্রতিদিন ইসুবগুল এবং টক দই একত্রে মিশিয়ে খান।