আপনার শরীরে তো দেখছি রোগের ভালই বসবাস..!! তবে চিন্তা করবেন না,একজন ভাল চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। যেহেতু এতগুলি সমস্যা একত্রে তাই যত দ্রুত চিকিৎসক এর পরামর্শ নিবেন ততদ্রুত আরোগ্যলাভ করবেন। আপনি ভাজাপোড়া খাওয়া একেবারে কমিয়ে দিন। ইসুবগুল এবং সামান্য লেবুর রস একত্রে করে পান করুন প্রতিদিন। আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুইবার বেলের শরবত খান।ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম জাতিয় খাবার বেশি খান।।আপনি কাচা গাজর খাওয়ার চেষ্টা করুন প্রতিদিন দুইটি করে।