এই সমস্যাটি অনেক কারনে হতে পারে,যেমন শারীরিক দুর্বলতা, মানসিক দুশ্চিন্তা,প্রেসার লো হয়ে যাওয়া,সাইনাসের সমস্যা আরো অনেক কারনে হতে পারে।আপনি চেষ্টা করুন সব সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে। প্রচুর জল পান করুন,পুষ্টিকর খাদ্য খান,ডিপ্রেশন কাটানোর ব্যবস্থা করুন।