নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর দেন?

প্রথম উত্তর:চা খাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা পর দুধ বা কফি খাওয়া উচিত।  তাহলে কোনোরকম বিষক্রিয়া হবেনা। ২য় উত্তর: খাবার খাওয়ার পর কমপক্ষে ১৫-২০ মিনিট হাটা উচিৎ, তাতে হজম প্রক্রিয়া ঠিক থাকে।রাতে শোবার আগে দুধ পান করলে তা হজম প্রক্রিয়া ধীর করে দেয় এবং গ্যাস্টিকের সমস্যা তৈরি করতে পারে।এছাড়া আপনি যদি রাতের খাবারের পর ভরা বা খালি পেটে দুধ বা কফি খান তাহলে তা আপনার আবার রাতের খাওয়ার সমান হয়ে যাবে যা একেবারেই অনুচিত। তাই রাতের খাবারের পর চা,দুধ বা কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।তবে আপনি সকালের নাস্তা কিংবা দুপুরে খাবারের ১৫-২০ মিনিট পর এই খাবার গুলি খেতে পারেন, তাতে  কোনো সমস্যা হবেনা।ভরা পেটেও যদি খান তাহলেও সমস্যা হবেনা। তবে সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবারের ১৫-২০মিনিট পরেই এসব খাবার খাবেন।