রেইং টানলে লম্বা হওয়া যায় না। রেইং টানলে হয়ত আপনার স্বাভাবিক যতটুকু লম্বা হবার দরকার ততটুকু হবেন। রেইং টানার উপকারিতা হলো রিং টানলে শরিলে ব্যায়াম হয় এবং হাতের বডি শক্ত হয়। যদি আপনার স্বাভাবিক লম্বা হবার ক্ষেত্রে কোনো সমস্যা হয় তাহলে হয়ত রিং এ ঝুলার মাধ্যমে আপনার স্বাভাবিক লম্বাটা হয়ে যাবেন।
