বেশ কিছু দিন ধরে খুব টেনশনে আছি , আর কিছু খেলেই বমি হচ্ছে। টেনশনের কারনে কি বমি হয়?

জি। অতিরিক্ত টেনশনের কারণেও বমি হতে পারে। অতিরিক্ত টেনশনের জন্য রাতে ঘুম হয়। সেক্ষেত্রে বমি আসতে পারে। এছাড়া টেনশনের জন্য খাবার রুচি কমে যায়,এটা থেকেও বমি আসার সম্ভাবনা রয়েছে।

টেনশনের কারণে বমি হয় তবে সেটা সরাসরি ভাবে নয়। ঘুম না হলেও এমন বমি হয়। ঘুম না হলে একটু বই পড়বেন আর টেনশন মাথা থেকে ঝেরে ফেলবেন দেখবেন ঘুম আসবে। আর বমি ভাব হলে-  পুদিনা পাতা বেশ ঠাণ্ডা হওয়ায় সাহায্য করবে এই সমস্যায়। তাই বাজার থেকে আগে পুদিনা পাতা কিনে আনুন বা কিনে রাখুন । পুদিনা চা খান। মানে একটু জলে পুদিনা পাতা ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এবার জল ঠাণ্ডা হলে সেটা খান। এছাড়া কাঁচা পুদিনা পাতা চিবোতেও পারেন।