আমার বাম পায়ে বেশি হাটলে ব্যাথা অনুভূত হয়?

কাটা স্থানে ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে এটা বুঝা যায় যে, আপনার কাটা স্থানে ইনফেকশন হচ্ছে। এর অনেক গুলো কারণ হতে পারে, কাটা স্থানে টান পেলে, চাপ লাগলে,...

আপনার শরীর অত্যন্ত দূর্বল আছে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। কোন ধরনের বদঅভ্যাস থাকলে তা আজ এখন থেকেই পরিত্যাগ করুন। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে 1 টি সিদ্ধ করে...

এটা পূর্ব লক্ষন হতেও পারে, তবে সবথেকে ভাল হয় আপনি যদি কোন হার্ট স্পেশালিষ্ট দিয়ে একবার চেক আপ করাতে পারেন। উনারাই ভাল বুঝতে পারবেন, তবে বুকে ব্যাথা নিয়ে অবহেলা না...

ভাই আপনি অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখাতো পারেন।

আপনি একজন বুক ও হার্ড বিশেষঙ্গ ডাক্তারকে বিষটি দেখান।

খাবার পর পাকস্থলী পূর্ণ থাকে । তখন পাকস্থলীর অভ্যন্তরে খাবার হজমে প্রক্রিয়া শুরু হয় । পাকস্থলীর প্রাচীর বিভিন্ন পাচক রস ও হাইড্রোক্লোরিক এসিড ছাড়তে থাকে । তখন যদি আপনি হাটেন...

দ্রুত হাটলে ৮৪ ক্যালরি খরচ হবে। মাঝারী গতিতে হাটলে ১৫৬ ক্যালরি খরচ হয়। দ্রুতগতিততে হাটলে ২৪৯ ক্যালরি খরচ হয়।

কবর দেওয়া ও পায়ের হেফাযতের স্বার্থে জুতা পায়ে দিয়ে কবরে মাটি দেওয়া ও কবরস্থানে যাওয়া যাবে। রাসূল (সা.) বলেন, মানুষ যখন দাফন সেরে চলে আসে, কবরে মৃত ব্যক্তি তাদের জুতার...

আমার জানা মতে খাবার পর ২০-৩০ মিনিট হাঁটা উচিত। যারা খাবারের পর হাঁটাহাঁটি করেন, তারা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি সুস্থ বলে গবেষকগণ মনে করেন।খাবারের গ্রহণের পর হাটলে হজমের সমস্যা দূর...

বয়সের তুলনায় অধিক পরিশ্রম কিংবা অধিক ওজন বহন করলে অনেক সময় এমনটা হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে পরিশ্রমের মাত্রা কমিয়ে দিন এবং নিজেকে একটু বিশ্রাম দিন। স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলা করার চেষ্টা করুন। ডাক্তার...